頑張らないを頑張る

久しぶりに雨のない1日。なんか奇跡のようです。朝からヨガワークに参加。日頃座ってばかりなので、とくに肩周りの固さを思い知る。意識していなくても体が強ばっているんでしょう。いろんなポーズをとることで、認識できます。レッスンの中で印象的だったのが「頑張らないを頑張る」という言葉。つい時間があると、あれをやったり、これをやったりと頑張ったりします。もう少し何もしない時間を意識的に作ることも大事だなぁと思いました。なので、午後はほとんど何もせずに今日は終わりました。ところで、いつも行っているヨガスタジオの姉妹店というか、新しいスタジオが昨日オープンしたそうです。場所は京田辺の松井山手というところで、ちょっと遠いですが機会があれば寄ってみたいと思いました。落ち着いた感じで、ショップも充実してそうです。コロナの関係でこうした業界は経営が難しいのかなぁと思ったりしますが、かなりチャレンジングな活動をされているので、心強く感じます。オンラインレッスンなども展開されてますし。◆お昼はヨガスタジオ近くのガブリエルさんでオムライスプレートを頂きました。すごい久しぶり。今日のスイーツはカスカードさんで期間限定のラムレーズンバンズを☆限定という言葉に弱い私。

│-│-│2020/07/12(日) 22:46│