体脂肪

近所のホームセンターに遊びに行ったら目の前に格安の体重計が！思わず買ってしまいました！人生初の体重計です。体重より人生初となる体脂肪というのをこっそり計ってみたかったんです。１７〜１８％くらいかなと勝手に思っていましたが、２１％でした…標準値ギリギリ。あぶないあぶない。今年はもう少し低くするのを目標としようと思いましたが、今夜もドーナツをガッツリ食べてしまいました（笑）

│-│-│2016/01/09(土) 23:23│