今日はあいにくの雨でしたが、かなり暖かかったです！厚手のオーバーで歩いていたら汗だくになってしまいました（笑）ヨガワークは本場の方（カルサさん）からクンダリーニというのを習いました。全時間呼吸ワークのみ！たくさんの示唆をもらいました☆その後、20日の会場となる大階段を見に。171段はやはりすごい！伊勢丹でチョコレートのフェスタが開催されていたので、走者の方々へのプレゼントを購入。お昼は久しぶりに1928ビルのアンデパンダンでトマトソースのミートローフ定食を頂きました☆おっと、自分用のチョコを買い忘れてしまいました…
