気になる内臓脂肪

毎日天気がころころ変わりますね。雨だと元気が出ませんが、少しでも楽しめる工夫をしたいです。◆昨日は山科駅前の商店街で手作り市などが行われていたので見学。賑わいを見せていたのはとても良いのですが、もはや商店街以外のエリアの方が商店が多くなったので、そろそろ全体的な見直しが必要な時期なのかも知れません。薬局のブースで、通常500円の検査が200円（いろいろお土産付き）でできるというので、試しにやってみました。総合点は74点だったので、まずまずです。ただ、やっぱり内臓脂肪が多いようなので、食事・運動でこれ以上増やさないように気をつけたいです。たまたま卒業生に会ったりして、とにかく秋晴れの気持ちの良い日曜日でした。

│-│-│2026/11/02(月) 08:57│