人体の不思議

３連休の最終日ですが、入試プログラムやプロジェクトの作業等があり、普通の出勤日となりました…。気がつくともう真っ暗。なんかちょっと損した気分ですが、やるときにやっておかないと後が大変になるので、まぁいいでしょう。夜にＮＨＫスペシャルで人体についての番組を観ましたが、筋肉と脂肪の役割の大切さを解明していました。私はもともと運動するのが大好きですが、仕事で座りきりになったり、考えすぎたりすると筋肉が硬直してきます。運動だけでなく、脳と筋肉というのもとても繋がっているようにも感じます。仕事はほどほどに、身体が喜ぶ運動をしていきたいと思いました。今日のご褒美はチーズケーキ。最近、なぜかチーズケーキが食べたくなります☆座って食べてばかりなので、少し運動しないと（笑）

│-│-│2017/11/05(日) 21:55│