肺を鍛えよう

京都は連日体温を超える暑さ…来週から集中講義が始まるのでもうひと頑張りしないといけません…◆昨日は体調が万全ではなかったですが、安土で学生と重要なフィールドワークを行う日でしたので、安土山に登りました。暑さもさることながら、最近山登りしたいなかったせいか、肺がきつかった。定期的に山登りして肺を鍛えないといけませんね。

│-│-│2025/07/27(日) 11:25│