腎臓を意識する

8月も下旬になろうとしていますが、まだまだ猛暑が続くようです。少し涼しくなったと思って安心していましたが、甘かったですね。◆先日の健康診断の結果をかかりつけのお医者さんにお見せしたら「腎機能が問題ですね！」といわれ、よく見たら確かに数値が悪い。経過観察と書いてあったのでスルーしていましたが、過去の数値と比較してみると順調に悪くなっているという。これまで腎臓はまったく意識していませんでしたが、最近腎臓の研究をしています。毛細血管の塊なんですね、初めて知りました。実は、父親が以前腎臓癌で手術をしており、私も体質的には似ているかも知れません。お医者さんは薬をアピールしてきますが、極力飲みたくないのでとりあえず生活改善を試みることにし、写真の本を購入。そもそもLDLコレステロール値も高い上に、前期授業のバタバタで運動もぜんぜんできていなかったので、体重管理、食事管理、運動習慣の3つを無理のない範囲で続けてみたいと思います。緊急入院から5年半、あの時運良く命をいただいたけれど、少しでも長くもたせたいものです。

│-│-│2026/08/21(金) 09:12│