今日は研究室棟の一斉清掃とワックスがけのある日なので仕事場が使えず、家やカフェなどで作業をしたりしていました。資料とかが使えないので不便ですが仕方ありません。◆ところで、入院しているときに看護学部長から「後日、入院の印象をヒアリングさせて欲しい」とのことでしたので、先日『入院印象記』なるレポートを作成しお渡しいたしました。書き始めたらA4用紙3枚分にもなってしまい、自分でも驚きました。入院中もこまめにメモをとりレポートを作るって、なんだか宿命なのでしょう。その記録には書きませんでしたが、結構新鮮だったのが初めて食べた病院食です。写真はある日の朝食（7時）・昼食（12時）・夕食（18時）です。日頃、朝はパン、昼は学食の定食、夜もお酒は飲まないのでご飯・おかず・野菜・味噌汁なので、普段とあまり変わらない食スタイルでした。足りないのは果物とお菓子です。あと、休憩室に飲み物の自動販売機があったので、朝食後と15時頃にカップコーヒーを飲んでいました。それ以外の間食は一切しませんでした。写真ではわかりにくいんですが、パンは2枚あり、ご飯の量が結構あります。普段の倍くらいの量でした。味も思っていたよりも美味しく頂けました。これは意外でした。食べられないものはありませんでしたが、はやり私は「酸っぱいもの」と「香りの強い野菜」が苦手というのはありました。あと、数年前から牛乳を飲むのをやめたので、たまにお腹が緩くなったりしました。何も運動せず、食べては寝、食べては寝の繰り返しで、普段より炭水化物の量が多かったわけすから、結構体重が増えていると思っていました。退院後、恐る恐る体重計に乗ったら、なんとこの半年で一番体重が少なかったです。はやり、病院食というのはカロリーがよく計算されたダイエット食であることを認識しました。と同時に、日頃結構「間食」の量が多いことも再認識しました。退院後、間食を極力しないようにしているので、いまのところまだリバウンドはありません。初めての経験というのは、いろんな発見があるものです。

│-│-│2021/02/08(月) 21:33│

ある程度軽い運動なら良いと言われていたので、今朝は約1ヶ月ぶりにヨガワークに参加。少しビクビクしながらのワークでしたが、とくに痛みもなく、普通でした。普通が最高です。特別でなくていいです。◆今夜が大河ドラマの最終回ということもあり、ヨガスタジオ近くの本能寺に立ち寄り、織田信長公の墓所を参拝。いつの世も、権力を持つと他人の声がだんだん耳に入ってこなくなってしまうのだろうと想像します。森元首相しかり、地域連携活動でも「この人耳がないのかな？」と思う偉い人に良く出会います。◆午後は京都文化博物館まで足を伸ばし、今日まで開催中の書道コースの卒業制作展を見学。同時開催の京都工程美術作家協会展と羅生門の企画展も鑑賞。AI時代にあって、こうした手作業による芸術をどう生活に生かし、未来に引き継ぐかという文化政策を今後も追求したいと改めて思いました。◆お昼は、久しぶりの「おくどはん」で御幸町御膳を、おやつは三条のホリーズカフェで紅茶のロールケーキを頂きました☆

│-│-│2021/02/07(日) 23:01│

お天気が良かったからか、なんとなく春を少し感じる1日でした。溜まりに溜まった期末課題と、出席チェック、成績入力がとても終わらないので、本当は昨日が締め切りでしたが、特別に伸ばして頂きました。入院前に半分くらいの授業は終わっていましたが、その他の授業だけでも120人分の課題チェックをしないといけないので、悪戦苦闘していました。お陰様でほぼ終わりが見えてきました。◆ところで、突然入院をし、一時的な帰宅も外に出ることも許されなかった事態に遭遇しましたが、まぁなんとかなるという感じでした。スマホは持っていないですが、電話があったので急用はこれで済みます。ただ、番号がわからないのに困り、「104」がまったく思い出せなかったため、病院の事務スタッフに検索協力をいただきました。私の携帯は小型軽量なのは良いのですが、すぐに電池がなくなるのが欠点です。病院の地下にあるコンビニに充電器があったので助かりました。その他、生活で必要なパジャマやスリッパ、タオル、ティッシュ、コップ、歯磨き歯ブラシは「入院セット」というのがあったので、それを借りました。その他、必要と感じたものは2枚目の写真にあるもので、時計以外はほとんど「身だしなみ」に関係するもの。改めて自分は身だしなみに気を遣う人間なんだと思いました。毛が硬く濃いので、髭や鼻毛がすぐ伸びるし、寝起きに寝癖がとれません。院内に関係者が結構いたこともあり、毎朝首を保護しつつも顔は綺麗にしていました。これらのグッズは、出張・旅行ポーチセットにいつも入っているもので、全て院内のコンビニで入手できました。衣服は基本的にレンタルパジャマを利用できましたので、シャツとパンツだけ1セットコンビニで入手。地下にあるランドリーコーナーで洗濯し、ベットの手すりにかけて乾かす感じでした。ま、それを看護学研究科長にがっつり見られてしまいましたが…。普段からあまりものを持たないようにしているので、緊急時でもそんなに必要なものはありませんでした。ただ、パソコンだけは持ってきていただいたのと、病院に乗ってきた車が代車だったのでその対応をどうしようかとベットの上で数日間悩んだりしていました。細かいことだと、新聞を止めるというのも2日後に思い出しました。結構連絡する所は多かったので、いざという時のためにも、身の回りのことについてはあまり複雑にせずシンプルにしておきたいものだと改めて感じたものです。私にとって意外だったのは耳かきで、耳がかゆいと寝られなかったりします。

│-│-│2021/02/06(土) 19:09│

退院後2週間目の検査日。ちなみに、3階のチラッとカーテンが開いている部屋に入院していました。良くここからお外を眺めていました☆今日はMRIの検査と採血です。お陰様で、細くなってちぎれそうだった血管が少しずつ広がってきています。元に戻らない人もいるらしく、とても有り難く思います。感謝感謝です。がんばれ血管。検査は長期的に行われるようです。一方、採血で悪玉コレステロールを指摘されてしまいました…（こちらは元々分かっていたことですが…）。血圧コントロールに加えて、コレステロールコントロールも必要になりそうです。「まずは血圧から」と言われました。ただ、学生からお菓子をもらったので食べちゃいました。珍しい甘酒のクッキーです。キャラクターが奇抜すぎて笑えます。甘酒そのものはちょっと苦手なんですが、クッキーは美味しかったです☆ごちそうさまでした。

│-│-│2021/02/05(金) 21:09│

寝相が悪いのか朝起きるときにまだ頭痛が酷いんですが、日中は比較的普通に過ごせるようになってきました。が、油断は禁物なので無理はぜったいしないように気をつけます。◆ところで、年始に行ったソーシャルディスタンスの展示会ですが、大学の企画広報課が取り上げてくださり、大学のHPにアップされていました☆うまく記事にまとめていただいているのが嬉しいです。

＜展示会紹介記事＞
　https://www.tachibana-u.ac.jp/news/2021/01/post-1051.html

│-│-│2021/02/04(木) 21:24│