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基礎体力の維持

今年は4年に1度のうるう年。うるう年というと思い出すのが岐阜県下呂市にある「金山巨石群」です。ここでは、かつて天文に関する調査が行われ、巨石の石組みを使い暦確認する装置として機能していたとされ、縄文時代からうるう年は認知されていたようなんです。一度行ってみたい遺跡です。◆今年もオープン戦最初から大谷選手の1発がありましたね!なでしこジャパンの2発がかすんでしまうほどです。試合後のインタビューで両腕を露わにされていましたが、昨年より一回り太くなっている感じでした。あえて復帰をアピールしたのでしょう。しかもコメントがすごい。「トレーニングは年単位で変えることではなく、10年、20年のスパンで考えてやるもの」とのこと。手術があっても前向きなモチベーションに恐れ入りました。また、基礎体力を維持する基本でしょう。私は前に肩の調子が悪くなったとき、整骨院の先生に「懸垂をやるといい」とアドバイスされ、定期的にしています(写真はその道具)。それと3年前の退院後は最初ほとんどできなくなりましたが、最近は7回までできるようになりました。ただ、無理はせず5回くらいを基本に体調がいいときは徐々に伸ばしてみる感じ。やり方は自衛隊方式で、急がずゆっくりじっくり曲げて伸ばすだけ。5回で十分効きます。長いスパンで体力維持できればと思います。なんて、たまに物干し竿に化けてますが。

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│-│-│2024/02/29(木) 08:51

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「学まちチャレンジプロジェクト」の報告会

昔ながらのスタイルで日々新聞を読み、切り抜きをしています。学生時代から。非効率で紙だらけになるけど、なんか意味があるように思って続けています。で、その紙は読み返す事はほとんどないですが捨てられない。今朝の新聞には面白い記事が沢山あり、机の上は紙だらけです。◆昨日は、京都市の補助金を受けて大学が実施した「学まちチャレンジプロジェクト」の報告会がありました。8つの学生グループがそれぞれに大学周辺で地域活性化につながる活動を展開していました。おつかれさまでした。新型コロナが5類に移行したのだから、簡単なパネルセッションや交流会を設定しても良かったかも。また、かなりの数があるので、イベントカレンダーを作って事前に内外に発信できるともっと認知が広がると思いました。あとはやっぱり専属コーティネーターを貼り付けてるべきでしょうねぇ。20年以上言ってはいますが、うちの大学ですらできていないのは残念ですし、恐らく多くの人がその意味を心の底から分かっていないことが問題なのかも知れません。

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│-│-│2024/02/28(水) 08:55

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ヴィンテージの面白さ

予報では日中晴れマークが出ていましたが、今朝は予想外の雪となった山科。でも室内温度は6度だったので、この間よりマシ。なんだかんだ、寒いのには慣れてきました。◆ところで、ジムニーの走行距離が4万台となりました。29年目で4万ですから、まだ脅威の個体です。もともと生産台数も少ない車種なので、希少価値も高まります。加えて、サビもヘコみもなく、不具合もほとんど修理したので中身も絶好調。普通のクルマと違って年々価値の高まるヴィンテージモノは本当に面白い。ただ、走行距離が進めば当然価値は下がるけど、日常利用します。

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│-│-│2024/02/27(火) 09:47

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次世代の教育システム

結局3連休はずっと仕事…3月に少しでも研究を進めたいので、2月中に雑務を終わらせたいと思います。でも、無理はよくないですね。◆今朝の日経新聞・春秋欄でフィンランドの教育システムが取り上げられていました。授業が少なく、宿題もなく、競わせないのに学力が高い。私も以前調べましたが、簡単にいうと教師の質が高いということ。日本の場合は社会全体が点数主義・評価主義に偏っているので、フィンランド方式をそのまま導入というのは難しいと思いますが、30万人も不登校児童がでてきている状況なので、真剣に次世代の教育システムを検討する必要があるでしょう。

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│-│-│2024/02/26(月) 08:47

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ムーンセラピー

今朝の日経新聞春秋欄に、仕事場に猫を放し飼いにする「猫オフィス」の話が載っていましたが、今リフォームのお見積もりをお願いしている会社には犬が居座っています。私は猫も犬もぜんぜん平気ですが、人によってアレルギーがあったり動物嫌いであったりするので、オフィスに入れるのは難しいところでしょう。見積もり会社の犬はわがままで躾がなっていなかったので、聞いたら大学近くの訓練所(ライトマン京都警察犬家庭犬訓練所)に通わせているとのこと。ただ、飼い主が動物に対してきちんと対応できないと、双方が不幸になると思います。見積もりの関係でいろいろ決めないといけないことが多く、ただでさえ仕事で疲れているところにさらなるストレスが加わります。ただ、昨夜は綺麗なお月様が顔を出し、見ているだけで疲れが癒やされました。一瞬で心のモヤモヤが晴れていきます。ムーンセラピーですね☆写真がうまく撮れずにすみません。

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│-│-│2024/02/25(日) 09:26

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