寒さだけでなく雨のせいもあってか、外に出るのがおっくうになってきています。ただ、今日は外部で会議から授業と、その後に学生の面談をしていたら、あっという間に夜に。１日が早いです。そういえば、自分の車のオイルを交換しました。オイルといえば、先日うちの親から電話があり、何かと思ったら実家の車がおかしくなったらしい。ディーラーに騙されているのかと思って、確認したらなんとオイルとクーラントを２年間交換していなかったという。なんてこと！最近は車のボンネットすら開けない人もいるようですが、エンジンにとってのこの２つは生命線です。オイルがなかったら機械が円滑に動きませんし、相当な熱をもつエンジンを一生懸命冷やしているクーラントがなかったら焼けてしまいます。エンジンオイルはだいたい３千キロを目安に替えますが、最低でも半年に１回は見ておかないといけないのに、すでにゲージにオイルがかかっていなかったそう。警告ランプに助けられたようです。新車でもそんなことをしたらすぐにエンジンが壊れてしまいます。また、エンジンオイルも品質がピンキリなのですが、私はオイルだけはケチらず高品質のものを使用するようにしています。人間の身体もそうですが、大事なところに気をぬかず、ちょっとした異変に気づけるような感性をもっていたいと思いますし、そうしたちょっとした気遣いで製品でも人間でも寿命が延びていくものと考えます。バイクを乗っている人は分かると思いますが、昔、２ストロークの車を乗っていたときは自分でオイルを足さないといけない構造になっていました。ドライバーでドアも外せるくらい単純な構造でしたので、仕組みを覚えるのには最適でした。そんな時代の車の方が面白かったし、懐かしい。今夜のスイーツはセブンイレブンの新作？チョコマフィン。これは味のバランスがとても良かったです☆

│-│-│2016/11/29(火) 22:47│

昨日は生憎の雨でなんとなく外に出る気もしませんでしたが、家にいたらきっと布団にくるまって終わり的な感じだったので、思い切ってヨガワークに行ってきました。普段どうしても呼吸が浅くなってしまうので、きちんと自分の身体に向き合う時間は大切です。コンビニでタイムリーにヨガの雑誌を見つけたので思わず買ってしまいました。「男ヨガ」なんていう言葉があるんですね（笑）男性はどうしても外側の筋肉を誇示する傾向がありますが、力をつけることよりむしろバランスをしっかりとることが大事だと最近強く感じます。本の中で、頑張りすぎないためのヒントが書いてあって大いに参考になります。半年前に痛めた左股の筋肉がようやく治ってきたので、少しずつ動くところは動かしていければと思います。お昼はヨガスタジオ近くに最近できたと思われるフレンチ料理のル・ガブリエルさんに。ちょっと入るのに勇気が入りましたが、あまり考えずに飛び込むようにしています。本格的なフレンチのランチプレートがこれまた美味しい☆隠れ家的な感じで、いい場所をまた一つ見つけました。

│-│-│2016/11/28(月) 22:31│

昨日は土曜日でしたが、大学院の授業があったので朝から仕事場にいましたが、思ったより早く終わったので、五条のイオンモールまでドライブがてら買い物に行ってきました。近くのロームではすでにイルミネーションが点灯していたので、ちょっと寄ってきました。京都ではここが一番綺麗じゃないかと思います。入口のシンボルオブジェには時間演出が導入されていて、皆足を止めて見入っていました。まだ１１月ですが、すでに気分はクリスマスですね☆

│-│-│2016/11/27(日) 22:44│

昨日は朝から国立博物館に行き、午後学生と打ち合わせをしている頃からなんだか頭が痛くなり熱っぽくなってきたので、危ないと思って早めに休んだら今朝はすっかり元気になりました☆早めの対応が大事ですね！人のことはあまり言える立場ではありませんが、皆さんもお気をつけ下さい。さて、その京都国立博物館では「坂本龍馬」展が開催中で、とても関心があったので行ってきました。もう没後１５０年も経つのですね。ものすごい量の古文書が展示されていて、なんだか龍馬さんが生きているような錯覚を覚えます。文字からほとばしるエネルギーを感じます。ただ、来場者の皆さんは解説をじっくり読まれるのでなかなか列が進まず、きちんと見ようとしたらかなりの時間がかかり、それが残念でした。古文書の展示は難しいですね。博物館の隣にある智積院では紅葉が見頃で、しばし癒されました。お昼は京都女子大の方にちょっと行った所にある、カフェ・アリエッティというお店でピラフを。ここはパンケーキが有名ですが、我慢してランチだけにしました。

│-│-│2016/11/26(土) 23:00│

１１月なのに関東では大雪が降ったそうですね！急に冬が来たみたいで変な感じがします。授業では大勢の学生がマスクをしています。着るものには気をつけたいですね。ところで、最近うちの近くを通っている五条通り（国道１号）がお花でいっぱいになっています。これも山科区制４０周年事業で行っている「笑顔と花いっぱいプロジェクト」の一環で、国道の歩道にビオラを植栽したプランターがなんと１８００個も並んでいるんです。栽培や水やりは区民の方がされています。この時期、紅葉狩り等で京都東インターを降りられた車が京都に向かう最初にお花に囲まれるように設計されています。実はこの企画、区内の犯罪防止対策と関係があるんです。登下校時の子どもの見守り、夜間防犯パトロール活動、高齢者宅への声掛けなど、地域ぐるみでの安心・安全の地道な取組の結果、平成２７年までの４年間で区内の刑法犯認知件数は４割以上も減少しました。今年に入ってからも、前年比で３２．８％も減少しているんです。ものすごい成果ですね。このように安心して暮らせる町をさらに目指すシンボルとしてこの事業は実施されています。私が来た頃はほんとに犯罪率が高く、私のアシスタントも暴漢に襲われたことがあって、以前本気で護身術を学んだ時期もありました。それが今ではこうした文化活動ができるまでになったんだと思うと何かジーンとなります。何もかも１歩からだと思います。今日のスイーツは学内に出店が来ていた如月さんの栗大福を頂きました☆

│-│-│2016/11/24(木) 22:59│